Laurence Main-Larivière, sophrologue à Saint-Malo et Rennes

Je suis Laurence Main-Larivière, sophrologue à Saint-Malo, dans le quartier de Rothéneuf.

Après 25 années dans le secteur privé, j’ai choisi de donner un nouveau sens à mon parcours professionnel et de placer l’humain au cœur de mon activité.

La sophrologie est une méthode simple et concrète qui permet de mieux vivre son quotidien. Elle s’appuie notamment sur la respiration, la relaxation, des mouvements doux et la visualisation pour apprendre à mieux gérer ses émotions, apaiser les tensions, retrouver confiance en soi et mobiliser ses propres ressources.

Je me suis formée à l’IFS (Institut de Formation à la Sophrologie) de Rennes et je suis certifiée par le RNCP.

Cette formation m’a permis d’acquérir les connaissances et les outils nécessaires pour accompagner chaque personne avec bienveillance, écoute et respect de son rythme.

Parce que nous traversons tous, à certains moments de notre vie, des périodes de stress, de fatigue, de changement ou de doute, la sophrologie peut offrir un véritable temps pour soi : une pause pour souffler, prendre du recul et retrouver un équilibre.

Je mets aujourd’hui mon expérience professionnelle, ma rigueur et ma qualité d’écoute au service des entreprises, des établissements scolaires et universitaires et des clubs sportifs.

J’interviens auprès de ces différents publics pour répondre à leurs besoins spécifiques : gestion du stress et des émotions, amélioration de la concentration, préparation à un événement ou un examen, confiance en soi, récupération et équilibre au quotidien.

Mon rôle est de vous transmettre des outils simples et concrets, que vous pourrez progressivement vous approprier et utiliser de manière autonome, dans votre vie personnelle comme professionnelle.

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Je suis à votre disposition pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous avec vous.

Laurence Main-Lariviere
Téléphone : 06 89 71 16 47
Email : laurence.main35@gmail.com

A noter que la sophrologie est une méthode d’accompagnement et ne se substitue en aucun cas à un avis ou à un traitement médical.